Start i dag

​

Kalorier i Homemade – Savory Muffin

Kalorier og makroer

188

Kal

34%

18.6g

Karbohydrater
38%

9.1g

Fett
28%

15g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag

Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater18.6g
Kostfiber1.2g
Sukker1.5g
Fett9.1g
Mettet4.6g
Flerumettet--
Enumettet--
Trans--
Proteiner15g
Natrium500mg
Kalium--
Kolesterol--
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalsium--
Jern--
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

188 Kalorier

cycling image

28

minutter i Sykling

running image

19

minutter i Løping

cleaning image

1.1

Timer i Rengjøring

Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag