Start i dag

​

Kalorier i Homemade – Savory Cheese Muffin

Kalorier og makroer

203

Kal

52%

26.2g

Karbohydrater
37%

8.3g

Fett
12%

5.9g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag

Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater26.2g
Kostfiber0.7g
Sukker4.8g
Fett8.3g
Mettet2.7g
Flerumettet1.8g
Enumettet3.2g
Trans--
Proteiner5.9g
Natrium352mg
Kalium98mg
Kolesterol--
A-vitamin0%
C-vitamin0%
Kalsium14%
Jern9%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

203 Kalorier

cycling image

31

minutter i Sykling

running image

20

minutter i Løping

cleaning image

1.2

Timer i Rengjøring

Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag