Start i dag

​

Bekreftet

Kalorier i Pepperidge Farm – Rye & Pumpernickel, Deli Swirl

Kalorier og makroer

80

Kal

73%

14g

Karbohydrater
12%

1g

Fett
16%

3g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag

Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater14g
Kostfiber1g
Sukker0.5g
Fett1g
Mettet0g
Flerumettet0.5g
Enumettet0g
Trans0g
Proteiner3g
Natrium200mg
Kalium40mg
Kolesterol0mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalsium3%
Jern5.6%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

80 Kalorier

cycling image

12

minutter i Sykling

running image

8

minutter i Løping

cleaning image

29

minutter i Rengjøring

Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag