Kalorier i bonri – quinoa
Kalorier og makroer
124
Kal
68%
20g
Karbohydrater17%
2.2g
Fett15%
4.5g
ProteinerProsenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›
Porsjonsstørrelse: 100 gram
Nutritional info
| Karbohydrater | 20g |
| Kostfiber | 4.1g |
| Sukker | 0.7g |
| Fett | 2.2g |
| Mettet | 0.3g |
| Flerumettet | -- |
| Enumettet | -- |
| Trans | -- |
| Proteiner | 4.5g |
| Natrium | 30mg |
| Kalium | -- |
| Kolesterol | -- |
| A-vitamin | -- |
| C-vitamin | -- |
| Kalsium | -- |
| Jern | -- |
| Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine. |
Aktivitet som trengs for å forbrenne:
124 Kalorier
19
minutter i Sykling
12
minutter i Løping
45
minutter i Rengjøring