Start i dag

​

Bekreftet

Kalorier i – Polish Karpatka

Kalorier og makroer

388

Kal

32%

31.1g

Karbohydrater
62%

26.8g

Fett
6%

6g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag

Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater31.1g
Kostfiber0.4g
Sukker16.5g
Fett26.8g
Mettet15.8g
Flerumettet1.6g
Enumettet7.5g
Trans0.9g
Proteiner6g
Natrium309.5mg
Kalium90.7mg
Kolesterol212.6mg
A-vitamin18.9%
C-vitamin0.3%
Kalsium7.7%
Jern6.9%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

388 Kalorier

cycling image

59

minutter i Sykling

running image

39

minutter i Løping

cleaning image

2.3

Timer i Rengjøring

Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag