Start i dag

​

Kalorier i Gelsons – Pane rolls

Kalorier og makroer

270

Kal

78%

51g

Karbohydrater
7%

2g

Fett
15%

10g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag

Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater51g
Kostfiber2g
Sukker2g
Fett2g
Mettet0g
Flerumettet0g
Enumettet0g
Trans0g
Proteiner10g
Natrium560mg
Kalium0mg
Kolesterol0mg
A-vitamin0%
C-vitamin8%
Kalsium8%
Jern15%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

270 Kalorier

cycling image

41

minutter i Sykling

running image

27

minutter i Løping

cleaning image

1.6

Timer i Rengjøring

Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag