Kalorier i pan incol – pan

Kalorier og makroer

338

Kal

74%

61g

Karbohydrater
15%

5.4g

Fett
11%

9.2g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag
Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater61g
Kostfiber1g
Sukker--
Fett5.4g
Mettet--
Flerumettet--
Enumettet--
Trans--
Proteiner9.2g
Natrium--
Kalium--
Kolesterol--
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalsium--
Jern--
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

338 Kalorier

cycling image

51

minutter i Sykling
running image

34

minutter i Løping
cleaning image

2

Timer i Rengjøring
Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag