Start i dag

​

Bekreftet

Kalorier i John Mccann – Oatmeal

Kalorier og makroer

150

Kal

74%

27g

Karbohydrater
15%

2.5g

Fett
11%

4g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag

Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater27g
Kostfiber3g
Sukker1g
Fett2.5g
Mettet0.5g
Flerumettet1g
Enumettet1g
Trans0g
Proteiner4g
Natrium0mg
Kalium0mg
Kolesterol0mg
A-vitamin0%
C-vitamin0%
Kalsium2%
Jern8%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

150 Kalorier

cycling image

23

minutter i Sykling

running image

15

minutter i Løping

cleaning image

55

minutter i Rengjøring

Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag