Start i dag

​

Kalorier i Fullobeans – Mexican Balck Bean Casserole

Kalorier og makroer

191

Kal

58%

28.9g

Karbohydrater
25%

5.5g

Fett
17%

8.5g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag

Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater28.9g
Kostfiber6.1g
Sukker5.4g
Fett5.5g
Mettet2.6g
Flerumettet--
Enumettet--
Trans0g
Proteiner8.5g
Natrium529mg
Kalium--
Kolesterol12mg
A-vitamin7%
C-vitamin41%
Kalsium15%
Jern14%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

191 Kalorier

cycling image

29

minutter i Sykling

running image

19

minutter i Løping

cleaning image

1.1

Timer i Rengjøring

Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag