Kalorier i Svans Osthandek – Knäckebröd

Kalorier og makroer

486

Kal

32%

37g

Karbohydrater

54%

28g

Fett

15%

17g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Karbohydrater	37g
Kostfiber	10g
Sukker	1.5g
Fett	28g
Mettet	3.3g
Flerumettet	17g
Enumettet	6.7g
Trans	--
Proteiner	17g
Natrium	--
Kalium	--
Kolesterol	--
A-vitamin	--
C-vitamin	--
Kalsium	--
Jern	--
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

486 Kalorier

1.2

Timer i Sykling

minutter i Løping

2.9

Timer i Rengjøring

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.