Kalorier i panko – kikoman
Kalorier og makroer
369
Kal
80%
72g
Karbohydrater5%
1.9g
Fett16%
14g
ProteinerProsenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›
Porsjonsstørrelse: 100 gramme
Dann nye vaner og nå målene dine
Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.
Start i dag
Nutritional info
| Karbohydrater | 72g |
| Kostfiber | -- |
| Sukker | -- |
| Fett | 1.9g |
| Mettet | -- |
| Flerumettet | -- |
| Enumettet | -- |
| Trans | -- |
| Proteiner | 14g |
| Natrium | -- |
| Kalium | -- |
| Kolesterol | -- |
| A-vitamin | -- |
| C-vitamin | -- |
| Kalsium | -- |
| Jern | -- |
| Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine. |
Aktivitet som trengs for å forbrenne:
369 Kalorier
56
minutter i Sykling
37
minutter i Løping
2.2
Timer i Rengjøring
Ernæring er personlig
Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.
Start i dag