Start i dag
​

Kalorier i ojdu – ieie

Kalorier og makroer

135

Kal

58%

20g

Karbohydrater
35%

5.3g

Fett
7%

2.4g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag
Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater20g
Kostfiber1.1g
Sukker0g
Fett5.3g
Mettet1.4g
Flerumettet0g
Enumettet0g
Trans0g
Proteiner2.4g
Natrium79mg
Kalium0mg
Kolesterol0mg
A-vitamin0%
C-vitamin0%
Kalsium0%
Jern0%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

135 Kalorier

cycling image

20

minutter i Sykling
running image

13

minutter i Løping
cleaning image

49

minutter i Rengjøring
Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag