Kalorier i Runners World – Hearty Salad
Kalorier og makroer
378
Kal
22%
21g
Karbohydrater50%
21g
Fett28%
26g
ProteinerProsenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›
Porsjonsstørrelse: 1 plate
Dann nye vaner og nå målene dine
Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.
Start i dag
Nutritional info
Karbohydrater | 21g |
Kostfiber | 5g |
Sukker | -- |
Fett | 21g |
Mettet | 4g |
Flerumettet | -- |
Enumettet | -- |
Trans | -- |
Proteiner | 26g |
Natrium | 399mg |
Kalium | -- |
Kolesterol | -- |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalsium | -- |
Jern | -- |
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine. |
Aktivitet som trengs for å forbrenne:
378 Kalorier
58
minutter i Sykling
38
minutter i Løping
2.3
Timer i Rengjøring
Ernæring er personlig
Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.
Start i dag