Start i dag

​

Kalorier i Restaurant Associates – Havana Flatbread

Kalorier og makroer

460

Kal

50%

56g

Karbohydrater
20%

10g

Fett
30%

33g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag

Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater56g
Kostfiber3g
Sukker3g
Fett10g
Mettet4g
Flerumettet0g
Enumettet0g
Trans0g
Proteiner33g
Natrium1700mg
Kalium0mg
Kolesterol85mg
A-vitamin2%
C-vitamin0%
Kalsium10%
Jern25%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

460 Kalorier

cycling image

1.1

Timer i Sykling

running image

47

minutter i Løping

cleaning image

2.8

Timer i Rengjøring

Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag