Start i dag
​

Kalorier i Vitam – Fond

Kalorier og makroer

216

Kal

24%

12g

Karbohydrater
72%

16g

Fett
4%

2g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag
Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater12g
Kostfiber3g
Sukker10g
Fett16g
Mettet0g
Flerumettet0g
Enumettet0g
Trans0g
Proteiner2g
Natrium13mg
Kalium0mg
Kolesterol0mg
A-vitamin0%
C-vitamin0%
Kalsium0%
Jern0%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

216 Kalorier

cycling image

33

minutter i Sykling
running image

22

minutter i Løping
cleaning image

1.3

Timer i Rengjøring
Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag