Start i dag

​

Kalorier i Flaxseed Granola – Flaxseed granola

Kalorier og makroer

530

Kal

48%

64g

Karbohydrater
44%

26g

Fett
8%

11g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag

Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater64g
Kostfiber8g
Sukker34g
Fett26g
Mettet0g
Flerumettet0g
Enumettet0g
Trans0g
Proteiner11g
Natrium300mg
Kalium0mg
Kolesterol0mg
A-vitamin0%
C-vitamin0%
Kalsium8%
Jern25%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

530 Kalorier

cycling image

1.3

Timer i Sykling

running image

54

minutter i Løping

cleaning image

3.2

Timer i Rengjøring

Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag