Start i dag

​

Kalorier i Milfina – Emmentaler gerieben

Kalorier og makroer

390

Kal

1%

1g

Karbohydrater
69%

30g

Fett
30%

29g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag

Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater1g
Kostfiber0g
Sukker0g
Fett30g
Mettet21.9g
Flerumettet0g
Enumettet0g
Trans0g
Proteiner29g
Natrium225mg
Kalium0mg
Kolesterol0mg
A-vitamin0%
C-vitamin0%
Kalsium0%
Jern0%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

390 Kalorier

cycling image

59

minutter i Sykling

running image

39

minutter i Løping

cleaning image

2.3

Timer i Rengjøring

Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag