Start i dag

​

Bekreftet

Kalorier i – Dinner Rolle

Kalorier og makroer

76

Kal

67%

12.9g

Karbohydrater
21%

1.8g

Fett
12%

2.4g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag

Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater12.9g
Kostfiber1.1g
Sukker0.5g
Fett1.8g
Mettet0.4g
Flerumettet0.3g
Enumettet0.9g
Trans--
Proteiner2.4g
Natrium146.7mg
Kalium32.2mg
Kolesterol0mg
A-vitamin0%
C-vitamin0%
Kalsium4.9%
Jern5.5%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

76 Kalorier

cycling image

11

minutter i Sykling

running image

7

minutter i Løping

cleaning image

28

minutter i Rengjøring

Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag