Start i dag
​

Kalorier i Subway - Cold Cut Combo – Cold Cut Combo on Wheat W/Southwest Chipotle

Kalorier og makroer

520

Kal

37%

48g

Karbohydrater
46%

27g

Fett
17%

22g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag
Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater48g
Kostfiber6g
Sukker8g
Fett27g
Mettet8g
Flerumettet0g
Enumettet0g
Trans0.5g
Proteiner22g
Natrium1650mg
Kalium0mg
Kolesterol70mg
A-vitamin15%
C-vitamin30%
Kalsium45%
Jern20%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

520 Kalorier

cycling image

1.3

Timer i Sykling
running image

53

minutter i Løping
cleaning image

3.1

Timer i Rengjøring
Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag