Kalorier i ruffles au gratin – chips au gratin

Kalorier og makroer

270

Kal

38%

26g

Karbohydrater

56%

17g

Fett

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Karbohydrater	26g
Kostfiber	2g
Sukker	1g
Fett	17g
Mettet	2g
Flerumettet	0g
Enumettet	0g
Trans	0g
Proteiner	4g
Natrium	320mg
Kalium	0mg
Kolesterol	0mg
A-vitamin	0%
C-vitamin	15%
Kalsium	4%
Jern	4%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

270 Kalorier

minutter i Sykling

minutter i Løping

1.6

Timer i Rengjøring

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.