Bekreftet
Kalorier i ESS – Cheese Board
Kalorier og makroer
539
Kal
19%
25.5g
Karbohydrater63%
37.3g
Fett17%
23g
ProteinerProsenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›
Porsjonsstørrelse: 182 gram
Nutritional info
Karbohydrater | 25.5g |
Kostfiber | 1.7g |
Sukker | 8.2g |
Fett | 37.3g |
Mettet | 22.8g |
Flerumettet | 0g |
Enumettet | 0g |
Trans | 0g |
Proteiner | 23g |
Natrium | 806mg |
Kalium | 287.9mg |
Kolesterol | 0mg |
A-vitamin | 8% |
C-vitamin | 4.5% |
Kalsium | 45.2% |
Jern | 6.1% |
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine. |
Aktivitet som trengs for å forbrenne:
539 Kalorier
1.3
Timer i Sykling55
minutter i Løping3.3
Timer i Rengjøring