Kalorier i Subway – Breakfast Flatbread, Ham, Bacon, Eggwhite, Tomato, American Cheese

Kalorier og makroer

190

Kal

40%

20g

Karbohydrater

32%

Fett

28%

14g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Karbohydrater	20g
Kostfiber	1g
Sukker	0g
Fett	7g
Mettet	3g
Flerumettet	--
Enumettet	--
Trans	0g
Proteiner	14g
Natrium	700mg
Kalium	--
Kolesterol	30mg
A-vitamin	8%
C-vitamin	6%
Kalsium	20%
Jern	8%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

190 Kalorier

minutter i Sykling

minutter i Løping

1.1

Timer i Rengjøring

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.