Start i dag
​

Bekreftet

Kalorier i – Baked Eggplant Parmesan

Kalorier og makroer

217

Kal

35%

19.1g

Karbohydrater
43%

10.6g

Fett
22%

11.9g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag
Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater19.1g
Kostfiber3.6g
Sukker6.7g
Fett10.6g
Mettet5.3g
Flerumettet1.2g
Enumettet3g
Trans0g
Proteiner11.9g
Natrium1186.7mg
Kalium372.9mg
Kolesterol56.6mg
A-vitamin14.9%
C-vitamin4.3%
Kalsium23.7%
Jern8%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

217 Kalorier

cycling image

33

minutter i Sykling
running image

22

minutter i Løping
cleaning image

1.3

Timer i Rengjøring
Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag