Start i dag
​

Kalorier i Vch Au Gratin Potatoes – Au Gratin Potatoes

Kalorier og makroer

220

Kal

31%

17g

Karbohydrater
54%

13g

Fett
15%

8g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag
Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater17g
Kostfiber1g
Sukker--
Fett13g
Mettet7g
Flerumettet0g
Enumettet0g
Trans--
Proteiner8g
Natrium310mg
Kalium--
Kolesterol25mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalsium--
Jern--
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

220 Kalorier

cycling image

33

minutter i Sykling
running image

22

minutter i Løping
cleaning image

1.3

Timer i Rengjøring
Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag