Start i dag
​

Kalorier i Subway – 6" Steak, Eggwhite & Cheese (American) on Flatbread

Kalorier og makroer

400

Kal

45%

45g

Karbohydrater
27%

12g

Fett
27%

27g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag
Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater45g
Kostfiber2g
Sukker3g
Fett12g
Mettet4.5g
Flerumettet0g
Enumettet0g
Trans0g
Proteiner27g
Natrium1420mg
Kalium--
Kolesterol35mg
A-vitamin15%
C-vitamin4%
Kalsium40%
Jern20%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

400 Kalorier

cycling image

1

Time i Sykling
running image

40

minutter i Løping
cleaning image

2.4

Timer i Rengjøring
Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag