Kalorier forbrent fra Calisthenics, home, light/mode

Tøying, hatha yoga

Spille musikk, gitar, rock'n'roll-band (stående)

YogaWorks

Biathlon, 5-8 mph, vigorous effort

Pilates ProWorks

Arc Trainer by Cybex, intense, resistance 55, 120 steps per minute

Svømming, butterfly, generell

Fjelltur, klatring i skråninger (bærevekt på 10-20 lb)

Zumba victim