Jnl - #1 Breakfast, 2 cups

Kalori: 315

Karbohidrat: 34g

Lemak: 6.7g

Protin: 32g

315

Jnl - #2 Breakfast -, 1 waffle, 4 egg whites

Kalori: 317

Karbohidrat: 27g

Lemak: 7g

Protin: 29g

317

Jnl, 1 serving

Kalori: 1644

Karbohidrat: 42g

Lemak: 74g

Protin: 124g

1644

Jnl, 1.5 cups

Kalori: 310

Karbohidrat: 28g

Lemak: 19g

Protin: 5g

310

Homemade, 2 bowls

Kalori: 448

Karbohidrat: 30.6g

Lemak: 26.5g

Protin: 25.1g

448

Melon, 0.25 piece

Kalori: 47

Karbohidrat: 11.3g

Lemak: 0.3g

Protin: 1.2g

47

Jnl, 1 serving

Kalori: 786

Karbohidrat: 45.8g

Lemak: 49g

Protin: 44.4g

786

jnl, 100 gram

Kalori: 203

Karbohidrat: 6g

Lemak: 15g

Protin: 11g

203

Homemade, 1 bowl

Kalori: 183

Karbohidrat: 13.9g

Lemak: 10.6g

Protin: 10.3g

183

Jnl Fusion, 300 calorie

Kalori: 297

Karbohidrat: 31g

Lemak: 5.6g

Protin: 30g

297