Fully cooked Leg ham grace, 100 gram

Kalori: 80

Karbohidrat: 3g

Lemak: 2.5g

Protin: 10g

80

Fully cooked, 100 g

Kalori: 226

Karbohidrat: 1g

Lemak: 18.1g

Protin: 16.3g

226

Cooks fully cooked, 101 grams

Kalori: 130

Karbohidrat: 3g

Lemak: 7g

Protin: 15g

130

Ham, 3 oz

Kalori: 90

Karbohidrat: 5g

Lemak: 2.5g

Protin: 13g

90

Fully cook ham, 3 oz

Kalori: 90

Karbohidrat: 5g

Lemak: 2g

Protin: 14g

90

fully cooked, 3 oz

Kalori: 100

Karbohidrat: 2g

Lemak: 4g

Protin: 15g

100

fully cooked ham smoked, 2 oz

Kalori: 50

Karbohidrat: 0g

Lemak: 1g

Protin: 10g

50

cooks Ham, 100 gram

Kalori: 200

Karbohidrat: 3g

Lemak: 15g

Protin: 14g

200

Riverland Leg Ham, 25 gram

Kalori: 40

Karbohidrat: 0.3g

Lemak: 2.3g

Protin: 4.5g

40

Generic, 10.6 oz

Kalori: 690

Karbohidrat: 0g

Lemak: 46g

Protin: 70g

690