Flax Plus, 0.75 cup (55 g)

Kalori: 260

Karbohidrat: 37g

Lemak: 10g

Protin: 6g

260

Oatmeal, 1 pkg

Kalori: 210

Karbohidrat: 38g

Lemak: 3g

Protin: 6g

210

Flax plus, 0.75 cup

Kalori: 110

Karbohidrat: 23g

Lemak: 1.5g

Protin: 4g

110

flax plus, 55 gram

Kalori: 260

Karbohidrat: 42g

Lemak: 10g

Protin: 6g

260

Cheerios, 1 cup

Kalori: 180

Karbohidrat: 34g

Lemak: 4g

Protin: 3g

180

Nature's Path, 0.75 cup cereal

Kalori: 260

Karbohidrat: 37g

Lemak: 10g

Protin: 6g

260

Flax Plus, 0.75 cup (55 g)

Kalori: 260

Karbohidrat: 37g

Lemak: 10g

Protin: 6g

260

Nature's Path Flax Plus Waffles, 2 waffles

Kalori: 190

Karbohidrat: 27g

Lemak: 8g

Protin: 4g

190

Nature's Path Organic, 0.75 cup

Kalori: 260

Karbohidrat: 37g

Lemak: 10g

Protin: 6g

260

Nature's Path Organic, 0.75 cup skim milk

Kalori: 260

Karbohidrat: 37g

Lemak: 10g

Protin: 6g

260