Cadbury, 1 bar (approx 32g)

Kalorier: 170

Kulhydrater: 18.2g

Fedt: 9.8g

Protein: 2.6g

170

Tesco, 0.5 container

Kalorier: 59

Kulhydrater: 11g

Fedt: 0.5g

Protein: 2.8g

59

Johnny's (Corrected 3 Oct. 2013), 1 cup

Kalorier: 150

Kulhydrater: 27g

Fedt: 4g

Protein: 2g

150

Safeway Select, 9 oz. (255g)

Kalorier: 350

Kulhydrater: 51g

Fedt: 11g

Protein: 12g

350

New York Bakery Co, 1 Bagel

Kalorier: 230

Kulhydrater: 47.6g

Fedt: 0.1g

Protein: 8.7g

230

Bertucci's, 1 Serving

Kalorier: 1410

Kulhydrater: 122g

Fedt: 73g

Protein: 71g

1410

Jimmy John's, 1 sandwich

Kalorier: 560

Kulhydrater: 71g

Fedt: 17.1g

Protein: 38.6g

560

Tesco, 1 Doughnut

Kalorier: 220

Kulhydrater: 19.5g

Fedt: 13.6g

Protein: 3.2g

220

Aldi, 100 g uncooked

Kalorier: 365

Kulhydrater: 75.4g

Fedt: 1.5g

Protein: 14.3g

365

Tip Top, 58 g

Kalorier: 89

Kulhydrater: 16.9g

Fedt: 1.3g

Protein: 1.8g

89