Få Premium gratis. 30 dage uden risiko!Benyt dig af tilbuddet

Førende app til ernæringssporing

Lås op for dit fulde potentiale
med Premium

Tilpasset ernæringssporing, så du kan nå vægtmål, mere styrke og et sundt og lykkeligt liv.

En bruger logger ind og ser et dashboard med de resterende kalorier for dagen.

Hvorfor Premium?

8/10
Premium-medlemmer har gjort fremskridt mod deres mål

Mest populære!

Årligt abonnement

Stregkode- og måltidsscanning

Brugerdefineret makrosporing

Reklamefri oplevelse

79,99 US$/ år

67 % sparet i forhold til Månedligt abonnement

Start gratis prøveperiode

Hvorfor Premium?

Det er som at have en diætist og træner lige ved hånden til en brøkdel af prisen

Telefon, der scanner stregkode fra fødevareemballage.

Hurtigere indføring med stregkodescanning

Peg med din telefon for et nøjagtigt match med fødevarer

En bruger der indfører tacos til frokost.

Nul reklamer, nul distraktioner

Hold fokus på at spore og nå dine mål

En bruger, der tjekker fremskridt på faste.
Ny!

Sporing af periodisk faste

Nu kan du spore faste, fødevarer og fitness på ét sted

Sammenlign gratis vs. Premium

Du får mere at elske med Premium

Gratis

Premium

Sporing af ernæring og vægt Oplysninger

Funktion er inkluderet i den gratis kontoFunktion er inkluderet i Premium-konto

Sporing af træning Oplysninger

Funktion er inkluderet i den gratis kontoFunktion er inkluderet i Premium-konto

Stregkode- og måltidsscanning Oplysninger

Funktion er ikke inkluderet i den gratis kontoFunktion er inkluderet i Premium-konto

Makrosporing med tilpassede mål Oplysninger

Funktion er ikke inkluderet i den gratis kontoFunktion er inkluderet i Premium-konto

Nul annoncer Oplysninger

Funktion er ikke inkluderet i den gratis kontoFunktion er inkluderet i Premium-konto
Ny!

Skiftende faste Oplysninger

Funktion er ikke inkluderet i den gratis kontoFunktion er inkluderet i Premium-konto

Indsigt i fødevarer og sammenligning Oplysninger

Funktion er ikke inkluderet i den gratis kontoFunktion er inkluderet i Premium-konto

Vidste du...

Et helt år med MyFitnessPal koster næsten det samme som 1 time med en ernæringsekspert

Opnå resultater

Ernæringssporing virker, og her er beviset

“MyFitnessPal hjalp mig med at opbygge muskler, få en 6-pack og ganske enkelt at opnå alle mine kropsmål.“

Synthia J.

“Jeg vejede 139 kg, og i dag vejer jeg 90 kg. Jeg deltog i et program til forebyggelse af diabetes og lærte, hvordan korrekt ernæring og træning er vigtig. Det var her, at jeg begyndte at bruge MyFitnessPal. Jeg bruger den stadig hver dag.“

Larry S.

“Da jeg begyndte at fokusere på at give min krop næring med det formål at opbygge styrke, har min krop ændret sig fuldstændigt. Og endnu mere vigtigt, så føler jeg mig selvsikker og stærk som den, jeg er.“

Brooke N.

“Det vigtigste, jeg har lært med MyFitnessPal er, at jeg nu kan forstå den mad, jeg spiser... vi behøver ikke at hoppe på en eller anden modedille, når det kommer til diæter. I stedet skal vi at forstå vores mål og justere vores kalorier og makroer for at nå disse mål.“

Rohit S.

“Den vigtigste, jeg har lært er, at jeg kan blive bedre. Det er faktisk muligt at spise sundt, og at maden smager godt. MyFitnessPal hjalp mig med at ændre mine vaner.“

Quincy D.

Kom godt i gang

Vælg dit Premium-abonnement

Mest populære!

Årligt abonnement

Stregkodescanning

Brugerdefineret makrosporing

Reklamefri oplevelse

79,99 US$/ år

67 % sparet i forhold til Månedligt abonnement

Start gratis prøveperiode

Månedligt abonnement

Samme fordele som vores årlige abonnement, én måned ad gangen.

19,99 US$/ måned

Start gratis prøveperiode

3,7 millioner 5-stjernede bedømmelser

Den førende app til ernæringssporing

Fem guldstjerner i træk.

“Den gyldne standard til fitness- og fødevaresregistrering.“

Anthony W.

Fem guldstjerner i træk.

“Denne app hjælper mig virkelig med at være mere opmærksom på, hvad jeg putter i min krop.“

Meg6799

Fem guldstjerner i træk.

“De er virkelig de bedste. Bedste opskrifter, bedste fødevaredatabase, bedste træning.“

Susan E.

Spørgsmål og svar

Ja! Hvis du aldrig før har opgraderet til MyFitnessPal Premium eller tilmeldt dig en Premium-prøveperiode, er du berettiget til en gratis prøveperiode på 1 måned. Start din gratis prøveperiode nu.

Den første opkrævning af Premium-abonnementet på dit kreditkort sker efter prøveperioden. Når prøvetiden er slut, vil dit abonnement automatisk blive fornyet med mindre du annullerer. Hvis du køber et månedligt abonnement, vil du blive opkrævet hver måned. Hvis du køber et årligt abonnement, vil du blive opkrævet hvert år.

Ja, du kan annullere dit abonnement når som helst. Du skal annullere mindst 24 timer inden den næste fornyelsesdato for at undgå at blive opkrævet for den næste abonnementsperiode. Når du annullerer, annullerer du den næste opkrævning—Premium-funktioner vil fortsat være tilgængelige indtil slutningen af din nuværende betalte abonnementsperiode, uanset hvornår du annullerede din fornyelse.

Som MyFitnessPal Premium-medlem har du mange flere måder at tilpasse din makrosporing på. Du kan se kulhydrater, fedt og protein i gram eller i procent på tværs af appen, så du får mere præcis sporing. Og lav unikke makromål for hver dag i ugen, så de passer til dine trænings- eller weekendplaner. Vil du spore makroer i en fart uden at søge efter fødevarer? Med Premium kan du hurtigt indføre kulhydrater, fedt, protein og kalorier for hvert måltid. Følg dine daglige fremskridt direkte fra dashboardet!

MyFitnessPal Premium har flere indføringsværktøjer, du ikke får i den gratis version. Med stregkode- og måltidsscanning kan du springe den manuelle søgning efter fødevarer over og identificere fødevarer med det samme for hurtigere at indføre dem. Peg med telefonens kamera for at scanne en stregkode eller en enkelt fødevare. Har du travlt eller kun fokus på det grundlæggende? Indfør hurtigt kulhydrater, fedt, protein eller kalorier i stedet for at søge efter fødevarer. Som Premium-medlem kan du også gemme og indføre alle MyFitnessPal-opskrifter med ét enkelt tryk.

Der er flere grunde til, at Premium er perfekt til kostplaner med lavt kulhydratindhold. Folk på kostplaner med lavt kulhydratindhold eller Keto vil ofte gerne spore “nettokulhydrater“ i stedet for “samlede kulhydrater“, og Premium indeholder en valgfri indstilling kaldet Netto kulhydrater-tilstand, som kun sporer de kulhydrater, der tilføjer kalorier. Det betyder, at kulhydrater fra fibre og sukkeralkoholer automatisk trækkes fra. Mange oplever, at det hjælper dem med at opnå deres mål for kulhydrater, når deres fiberindtag ikke påvirker deres kulhydratmål.


Hvis du er nybegynder hvad angår kost med lavt kulhydratindhold, kan du prøve vores særlige madplan, der er inkluderet i Premium. Få daglige tips, opskrifter og ressourcer fra vores autoriserede diætist, når du begynder at spise færre kulhydrater. Vi har også en hel samling af opskrifter med lavt kulhydratindhold, som du kan indføre med ét enkelt tryk som Premium-medlem.


Vores værktøjer til brugerdefineret makrosporing gør det desuden nemt at spore dine kulhydrater og finde det ideelle forhold mellem kulhydrater, fedt og protein for dine specifikke mål.

Mere end 35 apps og fitnessenheder kan forbindes til MyFitnessPal, så du automatisk kan synkronisere dine skridt, kalorieforbrænding, vægt og endda søvn! Forbind med Apple Watch, Fitbit, Garmin, Samsung Health, Google Fit, Health Connect, intelligente vægte og mange flere.

*Baseret på en brugerundersøgelse