Bekræftet

Kalorier i The Silver Palate - Oatmeal

Kalorier og makroer

150

Kal

70%

27g

Kulhydrater

17%

Fedt

13%

Protein

Procenterne viser fordelingen af kalorier fra hvert makronæringsstof. Følg dine personlige kaloriemål – og nå dem. Download MyFitnessPal-appen ›

Skab nye vaner, opnå dine mål

Hold styr på din mad, dit væskeindtag og dine fitnessmål med MyFitnessPal-appen.

Kulhydrater	27g
Kostfibre	4g
Sukkerarter	0g
Fedt	3g
Mættet	0.5g
Flerumættet	--
Monoumættet	--
Transfedt	0g
Protein	5g
Natrium	0mg
Kalium	100mg
Kolesterol	0mg
A-vitamin	--
C-vitamin	--
Kalcium	2%
Jern	8.9%
Procentdele er baseret på en daglig kost, der indeholder 2000 kalorier. Download MyFitnessPal-appen til at spore og nå dine personlige kaloriemål.

Aktivitet krævet for at forbrænde:

150 kalorier

Minutter for Cykler

Minutter for Løb

Minutter for Gør rent

Ernæring er personligt

Find ud af, hvordan din kost påvirker dine unikke sundheds- og fitnessmål.