Kalorier i 2009 Women's Health Magazine - Chicken Flautas

Kalorier og makroer

280

Kal

34%

23g

Kulhydrater

33%

10g

Fedt

33%

22g

Protein

Procenterne viser fordelingen af kalorier fra hvert makronæringsstof. Følg dine personlige kaloriemål – og nå dem. Download MyFitnessPal-appen ›

Skab nye vaner, opnå dine mål

Hold styr på din mad, dit væskeindtag og dine fitnessmål med MyFitnessPal-appen.

Kulhydrater	23g
Kostfibre	2g
Sukkerarter	--
Fedt	10g
Mættet	4.8g
Flerumættet	--
Monoumættet	--
Transfedt	--
Protein	22g
Natrium	631mg
Kalium	--
Kolesterol	--
A-vitamin	--
C-vitamin	--
Kalcium	--
Jern	--
Procentdele er baseret på en daglig kost, der indeholder 2000 kalorier. Download MyFitnessPal-appen til at spore og nå dine personlige kaloriemål.

Aktivitet krævet for at forbrænde:

280 kalorier

Minutter for Cykler

Minutter for Løb

1.7

Timer for Gør rent

Ernæring er personligt

Find ud af, hvordan din kost påvirker dine unikke sundheds- og fitnessmål.