Kalorier i the Athletes Palate Cookbook - Baked Asian-style Salmon

Kalorier og makroer

330

Kal

21%

18g

Kulhydrater
37%

14g

Fedt
41%

35g

Protein

Procenterne viser fordelingen af kalorier fra hvert makronæringsstof. Følg dine personlige kaloriemål – og nå dem. Download MyFitnessPal-appen ›

Skab nye vaner, opnå dine mål

Hold styr på din mad, dit væskeindtag og dine fitnessmål med MyFitnessPal-appen.

Start i dag
På startskærmen i MyFitnessPal-appen kan du nemt følge med i, hvordan du ligger i forhold til dit daglige kaloriemål.

Nutritional info

Kulhydrater18g
Kostfibre--
Sukkerarter--
Fedt14g
Mættet--
Flerumættet--
Monoumættet --
Transfedt--
Protein35g
Natrium--
Kalium--
Kolesterol--
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium--
Jern--
Procentdele er baseret på en daglig kost, der indeholder 2000 kalorier. Download MyFitnessPal-appen til at spore og nå dine personlige kaloriemål.

Aktivitet krævet for at forbrænde:

330 kalorier

cycling image

50

Minutter for Cykler
running image

33

Minutter for Løb
cleaning image

2

Timer for Gør rent
Kvinde fejrer glædeligt, at hun er færdig med en gåtur på en udendørs bane.

Ernæring er personligt

Find ud af, hvordan din kost påvirker dine unikke sundheds- og fitnessmål.

Start i dag