itsboomies motionsdagbog for:

Cardiotræning Minutter Kalorier forbrændt
Cykling, <10 m/t, roligt (cykling, køre på cykel)
22 227
 
Samlet for dagen/ Mål 22 / 60 227 / 0
Samlet for ugen/ Mål 332 / 240 2.573 / 0
Styrketræning Sæt Gent./sæt Vægt/sæt
Ingen indtastninger i dag.

Motionsnoter for i dag

Se komplet rapport (kan udskrives) Se kostdagbog