Kalorier forbrændt ved Barbell military press

Aerobic, step, med 6-8 tommer stepbevægelser

Racquetball, konkurrencepræget

Cykling, 12-14 m/t, moderat (cykling, køre på cykel)

Svømning, sidesvømning, almindelig

Gå, med krykker

Working out 2D0A2431-CB62-4B38-AAAB-F740973D5E52

Løb (jogge), 10 m/t (6 min. pr. mil)

Volleyball, strand

Les Mills BODYATTACK™