Kalorier i Tilapia - Kalorier och näringsinformation

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Resultat för Tilapia

Dijon Crusted Tilapia (World Catch)

World Catch

Portionsstorlek: 4 oz, Kalorier: 180, Fett: 4.5g, Kolhydrater: 12g, Protein: 22g
Tortilla Crusted Tilapia (Market Day)

Market Day

Portionsstorlek: 4 oz, Kalorier: 300, Fett: 16g, Kolhydrater: 21g, Protein: 17g
Tilapia Fillets (Imported)

Imported

Portionsstorlek: 4 oz (1fillet), Kalorier: 98, Fett: 1g, Kolhydrater: 0g, Protein: 21g
Tilapia In A Lemon Herb Sauce (Poseidon's Choice)

Poseidon's Choice

Portionsstorlek: 4 oz, Kalorier: 80, Fett: 1g, Kolhydrater: 1g, Protein: 19g
Herb Crusted Tilapia Parmesan (Pure Catch)

Pure Catch

Portionsstorlek: 1 piece, Kalorier: 270, Fett: 11g, Kolhydrater: 15g, Protein: 29g
Potato-Crusted Tilapia (Super Suppers)

Super Suppers

Portionsstorlek: 1 fillet with topping, Kalorier: 390, Fett: 18g, Kolhydrater: 25g, Protein: 29g
Lemon Pepper Tilapia Fillets (Captain Classics)

Captain Classics

Portionsstorlek: 1 Fillet, Kalorier: 150, Fett: 5g, Kolhydrater: 2g, Protein: 24g
Marinated Toasted Black Pepper Tilapia (Pure Catch)

Pure Catch

Portionsstorlek: 1 piece, Kalorier: 220, Fett: 9g, Kolhydrater: 5g, Protein: 28g
Parmesan Crusted Tilapia With Asparagus (Olive Garden)

Olive Garden

Portionsstorlek: 1 dinner, Kalorier: 610, Fett: 29g, Kolhydrater: 38g, Protein: 49g
Tilapia Dinner, Broccoli, Rice, Cheddar Bay Biscuit (Red Lobster)

Red Lobster

Portionsstorlek: 1 dinner, Kalorier: 774, Fett: 24g, Kolhydrater: 65g, Protein: 53g
Tilapia Fillets_correct (Fishin)

Fishin

Portionsstorlek: 4 Oz Raw, Kalorier: 100, Fett: 2g, Kolhydrater: 0g, Protein: 20g
Tilapia (Sea Queen)

Sea Queen

Portionsstorlek: 1 filet, Kalorier: 91, Fett: 1g, Kolhydrater: 0g, Protein: 21g
Multi-grain Tilapia Fillets (High Liner)

High Liner

Portionsstorlek: 1 fillet (4.6 oz), Kalorier: 260, Fett: 12g, Kolhydrater: 20g, Protein: 19g
Grilled Tilapia Lighthouse (Half Portion) (Red Lobster)

Red Lobster

Portionsstorlek: 1 lunch portion, Kalorier: 190, Fett: 4.5g, Kolhydrater: 6g, Protein: 31g
Grilled Tilapia With Pineapple Salsa (the Pampered Chef)

the Pampered Chef

Portionsstorlek: 1 fillet, Kalorier: 240, Fett: 12g, Kolhydrater: 13g, Protein: 23g
Tilapia Fillets (Market Bay)

Market Bay

Portionsstorlek: 6 oz, Kalorier: 140, Fett: 3g, Kolhydrater: 6g, Protein: 24g
Breaded Tilapia Fillets (Seafest)

Seafest

Portionsstorlek: 2 pieces, Kalorier: 230, Fett: 10g, Kolhydrater: 19g, Protein: 16g
Greg's Mediterranean Tilapia (Biggest Loser)

Biggest Loser

Portionsstorlek: 1 serving (3 oz), Kalorier: 100.2, Fett: 3.6g, Kolhydrater: 3.3g, Protein: 15.6g
Krogers Oven Ready Beer Battered Tilapia (Fish) (Krogers )

Krogers

Portionsstorlek: 3 oz. (84g / about 2 pieces), Kalorier: 230, Fett: 14g, Kolhydrater: 16g, Protein: 9g
Grouper With Lemon Butter Sauce (Generic)

Portionsstorlek: 6 oz (1/4 recipe, Kalorier: 249, Fett: 10g, Kolhydrater: 3g, Protein: 31g

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