Gå ned i vikt med MyFitnessPal.com — GRATIS!

Att gå ned i vikt är inte enkelt - vi vet. Men med ett medlemskap på MyFitnessPal.com får du verktygen du behöver för att framgångsrikt tappa vikt - och hålla den nere. Och bäst av allt, allting på vår sida är 100 % GRATIS. Så lägg undan kreditkortet - du kommer aldrig att behöva betala ett öre.

Studie efter studie har bekräftat fördelarna med att hålla koll på den mat du äter och den aktivitet du utför. Det är enkelt - ju mer konsekvent du bokför ditt kostintag, desto mer sannolikt är det att du går ner i vikt. Det är därför varje framgångsrikt viktkontrollprogram föreslår att du har en matdagbok och/eller aktivitetslogg. Men att registrera allt du äter utan de rätta verktygen kan vara långtråkigt i bästa fall och i värsta fall helt enkelt omöjligt.

På MyFitnessPal.com fokuserar vi på att se till att du kan logga dina måltider så snabbt och enkelt som möjligt. Ju enklare vi gör det för dig, desto mer sannolikt är det att du fortsätter på rätt spår, och desto mer sannolikt är det att du lyckas med dina viktminskningsmål.

Hur fungerar det?

Att vårt system är så enkelt att använda beror på att det lär sig av dig! Vi tenderar alla att äta samma mat över tid. MyFitnessPal.com kommer ihåg vad du har ätit och gjort oftast tidigare, och gör det enkelt för dig att lägga till dessa måltider igen i din logg.

Så ju mer du bokför dina måltider, desto lättare blir det!

Med ett 100 % GRATIS medlemskap får du:

  • Den mest användarvänliga matdagboken på nätet –

    Bokför vad du äter med bara några klick var som helst med en Internetuppkoppling – hemma eller på jobbet

  • En sökbar livsmedelsdatabas med över 300,000,000 artiklar -

    och den växer varje dag!

  • Din egen livsmedelsdatabas –

    lägg till egna livsmedel och recept när som helst och kom åt dem var som helst med en Internetanslutning

  • Gratis mobilappar för iPhone och Android –

    så att du kan logga dina måltider och träning även när du är på språng

  • Stöd och motivation

    från människor precis som du – i våra diskussionsforum kan du lära av andra, dela med dig av egna tips, få och ge uppmuntran, och få vänner.

  • En personlig kostprofil

    - anpassat efter dina unika viktminskningsmål.

  • Flexibilitet

    - vårt system fungerar med vilken diet som helst, t.ex. Atkins, South Beach, Zone med flera. Oavsett vilken diet du går på kan vi hjälpa.

Vänta inte! Börja gå ned i vikt på det hälsosamma sättet - helt GRATIS!

Alla verktyg du behöver för en sund, hållbar viktminskning finns till hands - och du behöver aldrig betala ett öre! Så vad väntar du på? Sluta slösa pengar på andra bantningsprogram.

Gå med idag och börja ett sundare liv!

Gå med nu GRATIS!

You’re taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.