Diário de alimentos de chaseirons para:
| Meal 1 |
Calorias
kcal
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Carboidratos
g
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Gorduras
g
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Proteínas
g
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Fibra
g
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Sódio
mg
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| Meal 2 | |||||||
| Meal 3 | |||||||
| Meal 4 | |||||||
| Meal 5 | |||||||
| Meal 6 | |||||||
| Totais | 0 | 0 - | 0 - | 0 - | 0 | 0 | |
| Meta diária de chaseirons | 3.687 | 507 55 | 82 20 | 230 25 | 38 | 2.300 | |
| Restantes | 3.687 | 507 55 | 82 20 | 230 25 | 38 | 2.300 | |
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Calorias
kcal
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Carboidratos
g
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Gorduras
g
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Proteínas
g
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Fibra
g
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Sódio
mg
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| * Você ganhou 87 calorias extras graças ao exercício de hoje | |||||||
Consumo de água
Recomendamos que você beba pelo menos 8 copos de água por dia. Clique nas setas para adicionar ou subtrair copos de água.
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