Generic, 1 spear

Calorieën: 3

Koolhydraten: 0.6g

Vet: 0g

Eiwit: 0.4g

3

Generic, 100 g

Calorieën: 53

Koolhydraten: 12g

Vet: 0.7g

Eiwit: 1.2g

53

Generic, 100 g

Calorieën: 160

Koolhydraten: 9g

Vet: 15g

Eiwit: 2g

160

Generic, 1 cup whole (135g)

Calorieën: 848

Koolhydraten: 23g

Vet: 82g

Eiwit: 20g

848

Generic, 1 medium (2-1/4" to 3-1/4") (213 g)

Calorieën: 163

Koolhydraten: 37g

Vet: 0.2g

Eiwit: 4.3g

163

Generic, 1 Cup (Cooked)

Calorieën: 31

Koolhydraten: 7g

Vet: 0.6g

Eiwit: 0.6g

31

Generic, 1 whole (201g)

Calorieën: 322

Koolhydraten: 17g

Vet: 29g

Eiwit: 4g

322

Generic, 100 grams

Calorieën: 165

Koolhydraten: 0g

Vet: 4.7g

Eiwit: 31g

165

Generic (As Per Udsa/google), 1 bagel (100 grams)

Calorieën: 250

Koolhydraten: 45g

Vet: 1.5g

Eiwit: 10g

250

Generic, 1 large egg

Calorieën: 78

Koolhydraten: 0.6g

Vet: 5g

Eiwit: 6g

78