Fitness begint met wat je eet.
Neem het heft in eigen handen. Tel calorieën, ontleed ingrediënten en houd activiteiten bij met MyFitnessPal.
Heb je al een account? Inloggen
Doorzoek meer dan 11 miljoen voedingsmiddelen in onze database.
Weet jij wat je eet? Krijg informatie over het aantal calorieën, de voedingswaarde en portiegroottes.
De hulpmiddelen om jouw doelen te bereiken
Wil je afvallen, sterker worden, je BMI verlagen of gewoon in je algehele gezondheid investeren? Wij reiken jou de juiste hulpmiddelen aan om dat doel te bereiken.
Leer. Registreer. Verbeter.
Door een voedingslogboek bij te houden, krijg je beter inzicht in je gewoontes en vergroot je de kans je doelen te halen.
Nog makkelijker registreren
Scan streepjescodes, sla maaltijden en recepten op en gebruik snelle hulpmiddelen om snel en eenvoudig te registreren wat je eet.
Blijf gemotiveerd
Word lid van 's werelds grootste fitnesscommunity voor advies, tips en ondersteuning wanneer jij daar behoefte aan hebt.
Succesverhalen
Als je je doelen bereikt, viert onze hele community met je mee. Dat zijn meer dan 200 miljoen leden die je vreugde delen—en geïnspireerd raken.
Ze was klaar voor een nieuw begin.
Als ik vrienden zie die pas beginnen met hardlopen en gefrustreerd raken, vertel ik ze dat ze nog even moeten volhouden en dat ze uiteindelijk sneller zullen worden.
- Lori
Dankzij voedingskennis is ze 14 kg afgevallen.
MyFitnessPal deed me inzien dat ik verkeerd bezig was en dat ik anders moest gaan eten.
- Stephanie
Van fastfoodjunkie naar bewuste eter.
De overgang naar bewust eten voelde erg natuurlijk. Toen ik er eenmaal achter kwam dat het 15 to 20 minuten duurt voordat eten je maag bereikt, ben ik langzamer gaan eten.
- Eric
Ze was klaar voor een nieuw begin.
Als ik vrienden zie die pas beginnen met hardlopen en gefrustreerd raken, vertel ik ze dat ze nog even moeten volhouden en dat ze uiteindelijk sneller zullen worden.
- Lori
Dankzij voedingskennis is ze 14 kg afgevallen.
MyFitnessPal deed me inzien dat ik verkeerd bezig was en dat ik anders moest gaan eten.
- Stephanie
Maak verbinding met meer dan 50 apps.
Koppel je MyFitnessPal-account eenvoudig aan apps die je gezondere levensstijl bevorderen. Calorieën zijn bijzaak. Hoofdzaak is dat je gevoel, uitstraling en leven worden verbeterd.
