As, 100 gram

Calorieën: 250

Koolhydraten: 60g

Vet: 0g

Eiwit: 0g

250

Ds Brazil Nuts, 25 g.

Calorieën: 165

Koolhydraten: 3g

Vet: 17g

Eiwit: 3.5g

165

Ds Walnuts, 7 halves

Calorieën: 93

Koolhydraten: 2g

Vet: 9g

Eiwit: 2g

93

Ds Parmesan, 1 oz.

Calorieën: 85

Koolhydraten: 0.6g

Vet: 6.3g

Eiwit: 6.3g

85

Ds Brussel Sprouts, 40 g. 1/4 cups

Calorieën: 14

Koolhydraten: 3g

Vet: 0g

Eiwit: 1g

14

Optiwell Ds, 125 g

Calorieën: 61

Koolhydraten: 9.6g

Vet: 0.1g

Eiwit: 5.4g

61

Ds Hazelnuts, 12 nuts

Calorieën: 106

Koolhydraten: 3g

Vet: 10g

Eiwit: 2.5g

106

Ds Gouda, 1 oz.

Calorieën: 100

Koolhydraten: 0.6g

Vet: 8g

Eiwit: 7g

100

Ds Broccoli, 0.5 cup

Calorieën: 10

Koolhydraten: 2g

Vet: 0g

Eiwit: 1g

10

Ds Peanuts, 0.25 c.

Calorieën: 207

Koolhydraten: 6g

Vet: 18g

Eiwit: 9.5g

207