Calorie bruciate da Skating, cross-country, 2.5 mph, slow or light effort

Jazzercise

Aerobica in acqua, ginnastica d'acqua

Les Mills BODYATTACK™

Squash, casuale, generale

Double Stroller, Bike

Calcio, competitivo

Nuoto, farfalla, generale

Stretching leggero

Corsa (jogging), 7 mph (8,5 miglia min)