Riteniamo - e studi medici lo dimostrano - che il modo migliore per perdere peso e mantenerlo per sempre è quello di tenere semplicemente traccia degli alimenti che si mangiano. Macchine ingannevoli e diete inefficienti non funzionano, abbiamo quindi creato un sito web gratuito e applicazioni mobili che rendono facile il conteggio delle calorie e il monitoraggio del cibo.
"MFP è stato determinante per la mia perdita di peso. Ho provato innumerevoli volte a perdere peso, ma nulla ha mai funzionato. Qualunque cosa diventasse restrittiva, io riguadagnavo subito il peso. Ma MyFitnessPal funziona davvero. MFP rende il conteggio delle calorie DAVVERO facile. Accedo ogni giorno alla app del mio iPhone e sono orgogliosa di dire che non ho trascorso un solo giorno senza accedervi. L'aspetto della comunità in questo sito è incredibile e ho stretto alcune amicizie davvero valide durante questo cammino. Non vedo l'ora di continuare a perdere peso con MFP!"
Juliette Willson (julwills)Le nostre app web e mobili si sincronizzano automaticamente, in modo che il diario sia sempre aggiornato.
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