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Mackerel

Pacific Ocean Brand, 100 g

Calorías: 146

Carbohidratos: 1g

Grasas: 5.3g

Proteínas: 24g

146

Pacific Cod

Ocean Beauty, 4 oz fillet

Calorías: 60

Carbohidratos: 0g

Grasas: 0g

Proteínas: 14g

60

Pacific Sardines

Ocean Naturals, 1 can drained

Calorías: 100

Carbohidratos: 0g

Grasas: 1.5g

Proteínas: 22g

100

Pacific Mackerel

Ocean Naturals, 1 can drained

Calorías: 150

Carbohidratos: 0g

Grasas: 7g

Proteínas: 19g

150

Mackerel

Pacific Ocean, 100 g

Calorías: 202

Carbohidratos: 0g

Grasas: 13.4g

Proteínas: 20.3g

202

bastoncini

ocean Pacific, 100 g

Calorías: 224

Carbohidratos: 21.8g

Grasas: 9.4g

Proteínas: 11.8g

224

Pacific White Shrimp

Ocean Jewel, 0.5 cup shrimp

Calorías: 80

Carbohidratos: 0g

Grasas: 0.5g

Proteínas: 18g

80

Pacific White Shrimp

Ocean Jewel, 0.5 cup shrimp

Calorías: 80

Carbohidratos: 0g

Grasas: 0.5g

Proteínas: 18g

80

Pacific White Shrimp

Ocean Prince, 17 shrimp

Calorías: 90

Carbohidratos: 1g

Grasas: 0.5g

Proteínas: 20g

90

Pacific White Shrimp

Ocean Jewel, 11 shrimp

Calorías: 90

Carbohidratos: 1g

Grasas: 1.5g

Proteínas: 7g

90