Una buena salud empieza por una buena alimentación.
¿Quieres prestar más atención a tu alimentación? Controla tus comidas, conoce tus hábitos y alcanza tus objetivos con MyFitnessPal.
Elige entre más de 14 millones de alimentos para llevar tu registro.
Accede a un desglose por calorías y nutrientes, compara los tamaños de las porciones y descubre cómo los alimentos que consumes refuerzan tus objetivos.
Las herramientas para tus objetivos
¿Quieres perder peso, tonificarte, reducir tu BMI o invertir en tu salud general? Te ofrecemos las funciones que necesitas para conseguirlo.
Aprende. Registra. Mejora.
Mantener un diario de comidas te ayudar a comprender tus hábitos y aumenta la probabilidad de que alcances tus objetivos.
Registro simplificado.
Lee los códigos de barras, guarda comidas y recetas, y usa las herramientas rápidas para registrar los alimentos de forma rápida y sencilla.
Mantén la motivación.
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Historias de éxito
Cada día, más de 3000 miembros alcanzan sus objetivos con MyFitnessPal. Inspírate para el viaje que tienes por delante.
Estaba deseando hacer un cambio.
Cuando mis amigos empiezan a hacer running y se frustran, les digo que no abandonen, porque con el tiempo acabas superando tus metas.
- Lori
Todo lo que aprendió le ayudó a perder 13 kilos.
MyFitnessPal me hizo darme cuenta del modo en que estaba comiendo y me aclaró los cambios que debía realizar.
- Stephanie
De adicto a la comida basura a consumidor consciente.
Me resultó muy natural comenzar a aplicar el concepto de la alimentación consciente... la comida tarda entre 15 y 20 minutos en llegar al estómago, así que empecé a comer más despacio.
- Eric
Estaba deseando hacer un cambio.
Cuando mis amigos empiezan a hacer running y se frustran, les digo que no abandonen, porque con el tiempo acabas superando tus metas.
- Lori
Todo lo que aprendió le ayudó a perder 13 kilos.
MyFitnessPal me hizo darme cuenta del modo en que estaba comiendo y me aclaró los cambios que debía realizar.
- Stephanie
Recetas e inspiración
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Se conecta con más de 50 aplicaciones.
Vincula fácilmente tu cuenta de MyFitnessPal con aplicaciones que te ayudan a vivir de manera más saludable. No se trata solo de calorías, sino de sentirse mejor, tener mejor aspecto y vivir mejor.
