Una buena salud empieza por una buena alimentación.
¿Quieres prestar más atención a tu alimentación? Controla tus comidas, conoce tus hábitos y alcanza tus objetivos con MyFitnessPal.
Elige entre más de 14 millones de alimentos para llevar tu registro.
Accede a un desglose por calorías y nutrientes, compara los tamaños de las porciones y descubre cómo los alimentos que consumes refuerzan tus objetivos.
Las herramientas para tus objetivos
¿Quieres perder peso, tonificarte, reducir tu BMI o invertir en tu salud general? Te ofrecemos las funciones que necesitas para conseguirlo.
Aprende. Registra. Mejora.
Mantener un diario de comidas te ayudar a comprender tus hábitos y aumenta la probabilidad de que alcances tus objetivos.
Registro simplificado.
Lee los códigos de barras, guarda comidas y recetas, y usa las herramientas rápidas para registrar los alimentos de forma rápida y sencilla.
Mantén la motivación.
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Historias de éxito
Cada día, más de 3000 miembros alcanzan sus objetivos con MyFitnessPal. Inspírate para el viaje que tienes por delante.
Cuando mis amigos empiezan a hacer running y se frustran, les digo que no abandonen, porque con el tiempo acabas superando tus metas.
- Lori
MyFitnessPal me hizo darme cuenta del modo en que estaba comiendo y me aclaró los cambios que debía realizar.
- Stephanie
Me resultó muy natural comenzar a aplicar el concepto de la alimentación consciente... la comida tarda entre 15 y 20 minutos en llegar al estómago, así que empecé a comer más despacio.
- Eric
Cuando mis amigos empiezan a hacer running y se frustran, les digo que no abandonen, porque con el tiempo acabas superando tus metas.
- Lori
MyFitnessPal me hizo darme cuenta del modo en que estaba comiendo y me aclaró los cambios que debía realizar.
- Stephanie
Recetas e inspiración
Consigue recetas aprobadas por nutricionistas y consejos motivadores de expertos de MyFitnessPal para realizar ejercicio.
Se conecta con más de 50 aplicaciones.
Vincula fácilmente tu cuenta de MyFitnessPal con aplicaciones que te ayudan a vivir de manera más saludable. No se trata solo de calorías, sino de sentirse mejor, tener mejor aspecto y vivir mejor.
