La preparación física empieza con lo que comes.
Asume el control de tus objetivos. Registra las calorías, el desglose de los ingredientes y las actividades con MyFitnessPal.
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Las herramientas para tus objetivos
¿Quieres perder peso, tonificarte, reducir tu BMI o invertir en tu salud general? Te ofrecemos las herramientas necesarias para que alcances tus objetivos.
Aprende. Registra. Mejora.
Mantener un registro de comidas te ayudar a comprender tus hábitos y aumenta la probabilidad de que alcances tus objetivos.
Registro simplificado
Lee los códigos de barras, guarda comidas y recetas, y usa las herramientas rápidas para registrar los alimentos de forma rápida y sencilla.
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Historias de éxito
Cuando alcanzas tus objetivos, toda nuestra comunidad lo celebra contigo. Eso significa que más de 200 millones de miembros comparten tu éxito, y lo aprovechan como inspiración para su propia experiencia.
Estaba deseando hacer un cambio.
Cuando mis amigos empiezan a hacer running y se frustran, les digo que no abandonen, porque con el tiempo acabas superando tus metas.
- Lori
Todo lo que aprendió le ayudó a perder 13 kilos.
MyFitnessPal me hizo darme cuenta del modo en que estaba comiendo y me aclaró los cambios que debía realizar.
- Stephanie
De adicto a la comida basura a consumidor consciente.
Me resultó muy natural comenzar a aplicar el concepto de la alimentación consciente... la comida tarda entre 15 y 20 minutos en llegar al estómago, así que empecé a comer más despacio.
- Eric
Se conecta con más de 50 aplicaciones.
Vincula fácilmente tu cuenta de MyFitnessPal con aplicaciones que te ayudan a vivir de manera más saludable. No se trata solo de calorías, sino de sentirse mejor, tener mejor aspecto y vivir mejor.
