Dt Cooked Escarole, 1 cup

Calorías: 29

Carbohidratos: 5.6g

Grasas: 0.3g

Proteínas: 2.1g

29

dt, 0.5 cup

Calorías: 25

Carbohidratos: 5g

Grasas: 0g

Proteínas: 2g

25

1 cup

Calorías: 29

Carbohidratos: 4.6g

Grasas: 0.3g

Proteínas: 1.7g

29

100 Grams, 100 Grams

Calorías: 22

Carbohidratos: 4.3g

Grasas: 0.3g

Proteínas: 1.6g

22

Cooked Escarole, 0.75 cup

Calorías: 90

Carbohidratos: 6g

Grasas: 6g

Proteínas: 2g

90

Escarole Raw, 100 grams

Calorías: 17

Carbohidratos: 3.4g

Grasas: 0.2g

Proteínas: 1.2g

17

Wegmans, 100 grams

Calorías: 22

Carbohidratos: 4.3g

Grasas: 0.3g

Proteínas: 1.6g

22

Cooking Light, 0.667 cup cup

Calorías: 80

Carbohidratos: 3.4g

Grasas: 5.4g

Proteínas: 0.2g

80

Cooking Light, 0.67 cup

Calorías: 62

Carbohidratos: 0g

Grasas: 1.7g

Proteínas: 3g

62