chaseironss Ernährungstagebuch:

Meal 1	Kalorien kcal	Kohlenhydrate g	Fette g	Eiweiß g	Ballaststoffe g	Natrium mg
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Meal 2
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Meal 3
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Meal 4
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Meal 5
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Meal 6
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Gesamt	0	0 -	0 -	0 -	0	0
chaseirons Tagesziel	2.830	250 35	70 22	300 43	38	2.300
Verbleibend	2.830	250 35	70 22	300 43	38	2.300
	Kalorien kcal	Kohlenhydrate g	Fette g	Eiweiß g	Ballaststoffe g	Natrium mg

Flüssigkeitsaufnahme

Wir empfehlen dir, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Klicke auf die Pfeile, um Gläser Wasser hinzuzufügen oder abzuziehen.

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