Whole Foods, 43 grams (1/4 cup dry)

Калории: 160

Углеводы: 29г

Жиры: 2.5г

Белки: 6г

160

Whole Foods-Bulk, 100 grams

Калории: 368

Углеводы: 64г

Жиры: 6г

Белки: 14г

368

Whole Foods Bulk, 0.25 c dry (45 g)

Калории: 160

Углеводы: 30г

Жиры: 1г

Белки: 8г

160

Whole Foods - Bulk (Updated) Cooked, 1 Cup (185 g) cooked

Калории: 160

Углеводы: 27г

Жиры: 2.5г

Белки: 6г

160

Whole Foods Bulk, 0.5 cup cooked

Калории: 111

Углеводы: 19.5г

Жиры: 3г

Белки: 4г

111

Whole Foods (Bulk Commodity, 0.25 cup dry

Калории: 160

Углеводы: 29г

Жиры: 2.5г

Белки: 6г

160

Bulk Foods, 0.12 cup

Калории: 110

Углеводы: 20г

Жиры: 2г

Белки: 4г

110

quinoa bulk, 100 grammo

Калории: 350

Углеводы: 65.1г

Жиры: 5.7г

Белки: 14.2г

350

Whole Foods, 1 oz

Калории: 165

Углеводы: 9г

Жиры: 14г

Белки: 5г

165

Quinoa (Bulk, Whole Foods, 0.25 cup

Калории: 160

Углеводы: 29г

Жиры: 2.5г

Белки: 6г

160