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Une année entière de MyFitnessPal coûte à peu près la même chose que : 1 heure avec un expert en nutrition
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Le suivi nutritionnel fonctionne, en voici la preuve
« Grâce à MyFitnessPal, j’ai pris du muscle, j’ai renforcé mes abdos et j’ai tout simplement atteint l’ensemble de mes objectifs physiques. »
Synthia J.
« Je pesais 139 kg, et aujourd’hui j’en pèse 90. J’ai participé à un programme de prévention du diabète au cours duquel j’ai appris combien une bonne alimentation et de l’exercice physique sont essentiels. C’est alors que j’ai commencé à utiliser MyFitnessPal. Et je n'ai jamais arrêté. »
Larry S.
« Quand j’ai décidé de me concentrer sur mon alimentation dans le but de renforcer mon corps, celui-ci a complètement changé. Ce qui importe encore davantage, c’est que je me sens confiante et que j’assume qui je suis. »
Brooke N.
« Pour moi, le plus extraordinaire avec MyFitnessPal a été de mieux comprendre la nature des aliments que je mangeais... Il n’est pas nécessaire de suivre le dernier régime à la mode, mais plutôt de comprendre ses objectifs, puis d’ajuster ses calories et ses macronutriments pour les atteindre. »
Rohit S.
« Ce que j’ai compris, c’est que je pouvais faire mieux. En fait, on peut manger sainement en consommant des aliments qui ont bon goût. Grâce à MyFitnessPal, j’ai changé mes habitudes. »
Quincy D.
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La première application de suivi nutritionnel au monde
« La référence absolue pour le suivi fitness et pour consigner ses aliments. »
Anthony W.
« Cette application m’aide à mieux comprendre de ce que je donne à mon corps. »
Meg6799
« Cette équipe, c’est vraiment la meilleure. Les meilleures recettes, le meilleur outil pour trouver des aliments et les meilleurs entraînements. »
Susan E.
Questions et réponses
Puis-je d’abord essayer Premium gratuitement ?
Oui ! Si vous n’avez jamais souscrit un abonnement Premium et n’avez jamais bénéficié d’un essai Premium, vous avez droit à un essai d’un mois. Commencer l'essai gratuit
Dans ce cas, le montant de l’abonnement Premium ne sera prélevé sur votre carte bancaire qu’après l’essai. Une fois la période d’essai terminée, votre abonnement sera automatiquement renouvelé, sauf si vous l’annulez. Si vous avez souscrit un abonnement mensuel, vous serez facturé(e) chaque mois. Si vous avez souscrit un abonnement annuel, vous serez facturé(e) une fois par an.
Vous pouvez annuler votre abonnement périodique quand vous le souhaitez. Pensez à annuler au moins 24 heures avant la date de renouvellement pour éviter que le cycle de facturation suivant ne vous soit facturé. Une annulation de votre part n'a d'incidence que sur la facturation à venir. Les fonctionnalités Premium restent à votre disposition jusqu'à la fin de la période d'abonnement payée, quelle que soit la date à laquelle vous annulez le renouvellement automatique.
En quoi le suivi des macronutriments est-il différent dans Premium ?
En tant que membre MyFitnessPal Premium, vous disposez de beaucoup plus d’options pour personnaliser le suivi de vos macronutriments. L’application permet d’afficher les glucides, les lipides et les protéines en grammes ou en pourcentage, ce qui rend le suivi plus précis. Vous pouvez vous fixer des objectifs en macronutriments pour chaque jour de la semaine afin de les faire coïncider avec votre programme d’entraînement ou vos projets du week-end. Vous voulez suivre les macronutriments rapidement, sans avoir à faire une recherche d’aliment ? Avec Premium, tout est simple ! Vous pouvez consigner en un clin d’œil les glucides, les lipides, les protéines et les calories de chaque repas. Quant à votre progression quotidienne, vous pouvez la suivre directement sur le tableau de bord !
Consigner avec Premium, c’est plus rapide. Pourquoi ?
MyFitnessPal Premium propose plusieurs outils d’enregistrement qui sont absents de la version gratuite. Le scan de codes-barres et le scan de repas vous permettent de contourner la recherche manuelle d’aliments et d’identifier instantanément les aliments afin de les consigner plus rapidement. Vous pouvez scanner un code-barres ou un aliment individuel grâce à l’appareil photo de votre téléphone. Vous n’avez pas le temps ou souhaitez aller directement à l’essentiel ? Consignez rapidement les glucides, les lipides, les protéines ou les calories au lieu de faire une recherche d’aliment. En tant que membre Premium, vous pouvez également sauvegarder et consigner n’importe quelle recette MyFitnessPal d’un simple geste.
Quels sont les outils Premium adaptés aux régimes pauvres en glucides ou cétogènes ?
Premium se prête parfaitement aux régimes pauvres en glucides et ce, pour plusieurs raisons. Les personnes qui suivent un régime à faible teneur en glucides ou cétogène apprécient souvent de pouvoir suivre les « glucides nets » au lieu des « glucides totaux ». Or, Premium est doté d’un paramètre facultatif, le mode Glucides nets, qui ne suit que les glucides qui ajoutent des calories. Cela signifie que les glucides présents dans les fibres et les polyols sont automatiquement soustraits. Pour de nombreuses personnes, le fait que la consommation en fibres n’ait pas d’impact sur l’objectif en glucides aide à maintenir l’objectif en fibres.
Et si vous êtes novice en matière d’alimentation faible en glucides, essayez notre Programme alimentaire pauvre en glucides (inclus dans Premium). Profitez au quotidien des conseils, des recettes et des ressources de notre diététicien ou diététicienne agréée pendant que vous vous habituez à manger en limitant les glucides. Nous proposons également une collection complète de recettes à faible teneur en glucides que vous pouvez consigner en un seul geste grâce à votre statut de membre Premium.
De plus, tous nos outils de suivi personnalisé des macronutriments vous permettent de surveiller facilement votre consommation de glucides tout en trouvant le rapport idéal entre glucides, lipides et protéines pour atteindre vos propres objectifs.
Quels appareils et quelles applications sont compatibles avec MyFitnessPal ?
Plus de 35 applications et dispositifs de fitness se connectent à MyFitnessPal pour vous permettre de synchroniser automatiquement vos pas, vos calories brûlées, votre poids et même votre sommeil ! Parmi eux : Apple Watch, Fitbit, Garmin, Samsung Health, Google Fit, Health Connect, les balances connectées, etc.
*D’après une enquête auprès des utilisateurs